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大学生职业生涯规划大学生职业生涯规划就业指导教研室就业指导教研室大学生职业生涯规划与设计大学生职业生涯规划与设计许多人说：如果我能重新生活一遍，许多人说：如果我能重新生活一遍，我不会犯某某错误。我不会犯某某错误。fe.fe.职业生涯规划的基本步骤职业生涯规划的基本步骤一个完整有效的职业生涯规划应包括以下五个环节：一个完整有效的职业生涯规划应包括以下五个环节：自我评估外部环境分析目标确立策略实施反馈修正自我探索与评估自我探索与评估自我探索自我评估表显自我动力自我个性自我年龄、性别外貌社会背景(别人眼中的你)兴趣自我能力自我需要价值观(拍卖会)气质性格(划一棵树)兴趣经验关注点(现代鲁滨逊)专业素质技能(应具备的六项能力)围绕测试报告，深入认识以下几个方面：围绕测试报告，深入认识以下几个方面：11、、职业价值观职业价值观22、、职业职业兴趣兴趣33、性格气质、性格气质44、能力特点、能力特点55、、分析法分析法————优势与劣势优势与劣势机会与威胁机会与威胁谋事在谋事在人人，成事在，成事在社会与文化因素家庭因素政策或制度社会可提供职业机会结构声望结构大众传播媒体人际关系性别认同经济状况人际关系家长意见助力阻力11、、家庭影响家庭影响（（如经济状况如经济状况、、家人期望家人期望、、家族文化等家族文化等））22、、学校因素学校因素（（如社会认可度如社会认可度、、校风校风、、所学专业等所学专业等））33、、就业形势就业形势（（如市场供需状况如市场供需状况、、就业政策就业政策、、竞争对手竞争对手和行业和行业、、职位需求分析等职位需求分析等））等等分析法分析法————机会与威胁机会与威胁根据自我评估和社会需求，利用SWOT分析法选择适合自己的职业目标和发展路径。

职业目标确立职业目标确立制订个人职业生涯规划的最终目标就是实现自己制订个人职业生涯规划的最终目标就是实现自己的职业目标，因此目标抉择是职业生涯规划的核心。的职业目标，因此目标抉择是职业生涯规划的核心。目标确立的方法通常是先结合自身条件和现实环目标确立的方法通常是先结合自身条件和现实环境选择终极目标和长远目标，然后通过目标分解，境选择终极目标和长远目标，然后通过目标分解，分化为符合阶段目标要求的中期、短期目标。分化为符合阶段目标要求的中期、短期目标。这是职业生涯的核心内容。在自我评估、环境分这是职业生涯的核心内容。在自我评估、环境分析的基础上，选择自己的职业生涯方向，确立职业析的基础上，选择自己的职业生涯方向，确立职业生涯发展目标。生涯发展目标。大学生在做近期规划时，主要是确立初次择业的大学生在做近期规划时，主要是确立初次择业的职业方向和阶段目标。职业方向和阶段目标。生涯目标形成生涯目标形成互动互动个人环境生涯期望短期生涯目标长期生涯目标以长期生涯目标为依托边走边修，逐渐定型（（11）目标的重要性）目标的重要性《《西游记西游记》》中谁最重要呢？中谁最重要呢？唐僧，唐玄奘！唐僧，唐玄奘！为什么？人们发现，最没有本事的就是唐僧。

他做事不明真伪，为什么？人们发现，最没有本事的就是唐僧。他做事不明真伪，总是慈悲为怀，动不动还要给孙猴子念上几句紧箍咒玩玩。但是就是总是慈悲为怀，动不动还要给孙猴子念上几句紧箍咒玩玩。但是就是他，在孙悟空一赌气回了花果山、猪八戒开小差跑回高老庄、沙僧也他，在孙悟空一赌气回了花果山、猪八戒开小差跑回高老庄、沙僧也犹豫的情况下，他毅然一个人奋勇向前，不达目的誓不罢休。因为唐犹豫的情况下，他毅然一个人奋勇向前，不达目的誓不罢休。因为唐僧心里清楚地知道，他去西天的目的是要取回真经普渡众生。他知道僧心里清楚地知道，他去西天的目的是要取回真经普渡众生。他知道为什么要去西天，他知道他为什么做，他知道他要什么；而为什么要去西天，他知道他为什么做，他知道他要什么；而33个徒弟，个徒弟，他们并不知道为什么要去西天，他们只是知道保护好唐僧就行，至于他们并不知道为什么要去西天，他们只是知道保护好唐僧就行，至于为什么要保护好唐僧，他们不用去考虑，他们知道的是怎样做，并且为什么要保护好唐僧，他们不用去考虑，他们知道的是怎样做，并且把它做好。所以无论路程多么艰险，无论多少妖魔挡道，无论多少鬼把它做好。所以无论路程多么艰险，无论多少妖魔挡道，无论多少鬼怪想吃其肉，唐僧都毫无畏惧，奋勇向进。

最后，唐僧不仅取回了真怪想吃其肉，唐僧都毫无畏惧，奋勇向进。最后，唐僧不仅取回了真经，而且还使曾经被称为妖精的经，而且还使曾经被称为妖精的33个徒弟，最终功德圆满成佛。个徒弟，最终功德圆满成佛。启示：人在行动前一定要明确目标，并且要克服一切困难努力达到目标。调查对象：调查对象：智力、学历、环境等条件都差不多的年轻人。智力、学历、环境等条件都差不多的年轻人。调查结果：调查结果：3%3%的人有清晰的成长目标，并坚持朝目标方向努力，的人有清晰的成长目标，并坚持朝目标方向努力，2525年后，他们几乎都成为了社会各界的顶尖成功人士；年后，他们几乎都成为了社会各界的顶尖成功人士；10%的人有清晰的短期目标，他们的共同特点是不断完成的人有清晰的短期目标，他们的共同特点是不断完成短期目标生活状态步步上升，短期目标生活状态步步上升职业规划ppt，2525年后，他们大多数成为了年后，他们大多数成为了医生、律师、高级主管、工程师等等行业不可或缺的专业医生、律师、高级主管、工程师等等行业不可或缺的专业人士；人士；60%60%的人目标模糊，的人目标模糊，2525年后，他们能安稳地工作和生活但年后，他们能安稳地工作和生活但都没有什么特别成绩；都没有什么特别成绩；27%27%的人没有目标，的人没有目标，2525年后，他们的生活大多过的很不如年后，他们的生活大多过的很不如意，常常失业，靠社会救济，并且常常抱怨他人、抱怨社意，常常失业，靠社会救济，并且常常抱怨他人、抱怨社会、抱怨世界。

会、抱怨世界。——美国畅销书美国畅销书年耶鲁大学问卷调查“你毕业后的目标是什么？”：年耶鲁大学问卷调查“你毕业后的目标是什么？”：3%3%的人有明确的目标的人有明确的目标97%97%的人目标模糊或没有目标的人目标模糊或没有目标2020年后，有目标的年后，有目标的3%3%的人所拥有的财富比的人所拥有的财富比97%97%的人所拥的人所拥有的财富的总和还要多。有的财富的总和还要多。（（22）目标的）目标的原则原则具体的（具体的（））指目标必须是清晰的，可产生行为导向的指目标必须是清晰的，可产生行为导向的 可衡量的（ 可衡量的（ ）） 指目标必须用指标量化 指目标必须用指标量化 可达到的（ 可达到的（ ）） 一是目标应该在能力范围内 一是目标应该在能力范围内 二是目标应该有一定的难度 二是目标应该有一定的难度 相关的（ 相关的（ ）） 指与现实生活相关，而不是简单的 指与现实生活相关，而不是简单的““白日梦 白日梦”” 基于时间的 基于时间的(Time (Time--based based）） 指目标必须确定完成的日期 指目标必须确定完成的日期 1818岁，高中毕业典礼上：我发誓要当李嘉 岁，高中毕业典礼上：我发誓要当李嘉 诚第二！我要当中国首富！ 诚第二！我要当中国首富！ 2020岁，春节老同学团聚会上：我想创立自 岁，春节老同学团聚会上：我想创立自 己的公司， 己的公司，30 30岁前拥有资产 岁前拥有资产2000 2000万。

2323岁，在某市工厂当技术员，第二职业是 岁，在某市工厂当技术员，第二职业是 炒股：我正在为离开这家工厂而奋斗，因为 炒股：我正在为离开这家工厂而奋斗，因为 在这里工作太没前途了。我将全力炒股，三 在这里工作太没前途了。我将全力炒股，三 年内用 年内用5 万元炒到万元。 万元。 2525岁，炒股失意而情场得意，开始准备结 岁，炒股失意而情场得意，开始准备结 婚：我希望一年后能有 婚：我希望一年后能有10 10万元，让我风风 万元，让我风风 光光地结婚。 光光地结婚。 2626岁，不太风光的结婚典礼上：我想生一 岁，不太风光的结婚典礼上：我想生一 个胖小子，不久的将来当个车间主任就行，个胖小子职业规划ppt，不久的将来当个车间主任就行， 别的不想了。 别的不想了。 2828岁，所在工厂效益下滑，偏偏正是妻子 岁，所在工厂效益下滑，偏偏正是妻子 怀胎十月的时候：希望这次下岗名单里千万 怀胎十月的时候：希望这次下岗名单里千万 不要有我的名字。 不要有我的名字。 （（33））. 制定目标时的注意事项制定目标时的注意事项 1984 1984年，在东京国际马拉松邀请赛中，名不见经传的日本选手山田本一出人 年，在东京国际马拉松邀请赛中，名不见经传的日本选手山田本一出人 意外地夺得了世界冠军。

两年后，意大利国际马拉松邀请赛在意大利北部城市米 意外地夺得了世界冠军。两年后，意大利国际马拉松邀请赛在意大利北部城市米 兰举行，山田本一代表日本参加比赛。这一次，他又获得了世界冠军。 兰举行，山田本一代表日本参加比赛。这一次，他又获得了世界冠军。 10 10 年后，这个谜终于被解开了，他在他的自传中是这么说的 年后，这个谜终于被解开了，他在他的自传中是这么说的::每次比赛之前， 每次比赛之前， 我都要乘车把比赛的线路仔细地看一遍，并把沿途比较醒目的标志画下来网校头条，比如 我都要乘车把比赛的线路仔细地看一遍，并把沿途比较醒目的标志画下来，比如 第一个标志是银行 第一个标志是银行;;第二个标志是一棵大树 第二个标志是一棵大树;;第三个标志是一座红房子 第三个标志是一座红房子…… ……这样一 这样一 直画到赛程的终点。比赛开始后，我就以百米的速度奋力地向第一个目标冲去， 直画到赛程的终点。比赛开始后，我就以百米的速度奋力地向第一个目标冲去， 等到达第一个目标后，我又以同样的速度向第二个目标冲去。 等到达第一个目标后，我又以同样的速度向第二个目标冲去。40 40多公里的赛程， 多公里的赛程， 就被我分解成这么几个小目标轻松地跑完了。

就被我分解成这么几个小目标轻松地跑完了。 起初，我并不懂这样的道理，我把我的目标定在 起初，我并不懂这样的道理，我把我的目标定在40 40多公里外终点线上的那面 多公里外终点线上的那面 旗帜上，结果我跑到十几公里时就疲惫不堪了，我被前面那段遥远的路程给吓倒 旗帜上，结果我跑到十几公里时就疲惫不堪了，我被前面那段遥远的路程给吓倒 实现大目标的道路上先实现一个一个的小目标，最终实现自己的大目标。 制定目标时的注意事项 制定目标时的注意事项 尽量分解目标 尽量分解目标 不求快速达到目标 不求快速达到目标 不求制定很多目标 不求制定很多目标 不中断 不中断 （（44））..制定目标的步骤 制定目标的步骤 11）花时间考虑清楚奋斗的目标 ）花时间考虑清楚奋斗的目标 22）用积极向上的语言写出自己的目标和完成时间 ）用积极向上的语言写出自己的目标和完成时间 33）再将目标分割成每年、每月、每周的目标 ）再将目标分割成每年、每月、每周的目标 44）在你的良师益友中找一个人与你一起分享 ）在你的良师益友中找一个人与你一起分享 55）在不断达到目标的过程中别忘了给自己一 ）在不断达到目标的过程中别忘了给自己一 点奖励 点奖励 自己